반응형 거북목두통 (1) 썸네일형 리스트형 두통완화 머리 한방에 뚫리는 3분 스트레칭 방법 머리가 깨질 듯 아프고, 심지어 약조차 소용없을 때가 있지 않나요? 그럴 때마다 ‘도대체 어떻게 해야 이 고통에서 벗어날 수 있을까?’ 라는 절실한 질문을 하게 됩니다. 오늘은 바로 그 치명적인 두통을 단 3분 만에 뚫어버릴, 단순하지만, 해보고나면 왜 이제 알았지 싶은 두통완화 스트레칭 비법을 알려드리려고 해요. 더 이상 통증에 시달리지 않고, 가볍고 맑은 머리로 하루를 보내고 싶다면 지금부터 눈을 떼지 마세요!두통 스트레칭으로 가볍게 완화하기현대인은 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 스마트폰을 장시간 사용하며 하루를 보내는 경우가 많습니다. 이로 인해 목과 어깨가 뻐근해지거나 긴장성 두통(근육성 두통)이 자주 발생하죠. 가벼운 두통이라면 약물에 의존하기보다는 간단한 스트레칭만으로도 상당한 완화 효과를.. 이전 1 다음 반응형
